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Astuces soins

Qu'est ce que la clean beauty?

19 avril 2020

Depuis plusieurs mois, la notion de cosmétiques clean fleurie sur le web et dans les magasins, on appelle cela d’ailleurs la clean beauty dans le jargon cosméto… En février je vous avais demandé quelle définition vous donniez à la cosmétique clean ? Je ne sais plus exactement pour quelle raison, surement un post que j’ai vu passer qui avait dû m’exaspérer sur un produit qui était présenté comme un produit clean alors qu’il ne l’était pas du tout…

D’où vient la clean Beauty ?

Ce terme de clean Beauty est assez récent. En effet, les consommateurs depuis des années (et j’en fais partie) souhaitent des produits plus sains avec de meilleures compositions. C’est d’ailleurs une des choses que je revendique depuis la création de ce blog en 2013 ou je vous explique depuis toutes ces années mes transitions vers les produits bio. 

Les consommateurs recherchent une cosmétique plus clean du fait que certains ingrédients ont été reconnu comme étant des perturbateurs endocriniens… 
D’années en années, les ventes dans les enseignes spécialisées ont diminué et celles du marché des produits bio a pris une ampleur de plus en plus importante… 

Les marques conventionnelles ont donc pris le pli et ce sont mise à proposer des produits dits « naturels » et de là est venu toute la stratégie marketing « clean beauty »… un marketing un peu anxiogène, à base de storytelling qui a pour but de dégager une émotion de peur chez le consommateur et qui pousse à acheter…de la cosmétique dite plus clean.

Et dans tout cela, on se retrouve avec une offre de cosmétique noyée entre les produits conventionnels, les produits naturels, les produits bio, les produits végan, les produits cruelty free… sans que le consommateur puisse en faire réellement la différence… 

Qu’est-ce qu’un produit clean ?


Alors un produit clean n’a à mon sens pas vraiment de définition car c’est selon moi uniquement une notion marketing qui n’est pas réglementée. Je vous ai d’ailleurs demandé sur instagram ce que c’était un produit clean pour vous. 
Je vous ai fait un petit pèle même de 9 de vos réponses : 


C’est un petit peu comme pour la nourriture, un produit sain à manger pourrait l’être pour une personne et pas pour une autre… en fonction des tolérances et intolérances de chacun.

Dans ma tête, pour moi, un produit clean c’est un produit bio avec des ingrédients bio respectueux de ma santé et de l’environnement. Mais ce qui est respectueux pour ma santé ou mes convictions ne l’est pas forcément pour quelqu’un d’autre : vous, ou ma voisine par exemple. Même chose pour l’environnement.

Donc à minima, un produit clean ne devrait pas contenir un des ingrédients suspectés d’être dangereux pour la santé et la planète. Parmi cette liste d’ingrédients dit dangereux, on retrouve notamment des ingrédients comme les perturbateurs endocriniens : le phénoxyéthanol, parabènes, phtalates, triclosan etc… ou encore les ingrédients considérés comme étant cancérigènes : BHA, PEG, Diéthanolamine, certains colorants etc…


Et encore cette liste peut être soumise à débat car même si vous évitez ce genre d’ingrédients dans vos cosmétiques vous pouvez les retrouver dans les autres produits du quotidien comme les produits ménagers par exemple… Et ce qui en fait réellement des substances dangereuses, ce n’est pas de le retrouver dans un de nos pots de crème Givenchy qui a été contrôlé et qui en contient un dosage minimal. Ce sont cependant les effets cocktails de notre mode de consommation.

Par exemple, utiliser des produits cosmétiques de marques différentes qui contient le même dosage minimal et en plus de le retrouver dans nos produits ménagers du quotidien… C’est ce que j’appelle les effets cocktails car finalement vu que l’on retrouve ces ingrédients partout, on est exposés à ces ingrédients en plus grande quantités.

Actuellement, il n’existe pas de label clean au même titre que les labels bios qui sont eux réglementés. En rédigeant cet article, je me suis d’ailleurs rendu compte que la marque Sephora avait créé un label « Clean » pour aider les consommateurs à se retrouver dans la jungle du clean. Sauf que visiblement certains produits de ce label clean contiennent du phénoxyéthanol (ingrédient dit controversé) … donc vous allez me dire : "très bien mais comment je m’y retrouve dans tout ce beau bordel ?" Alors certaines vont dire heureusement il y a les applications qui scannent les produits… mais personnellement je suis complètement contre ce genre d’applications.

Les applications pour détecter les substances à risque



Depuis 2 ans on voit fleurir ce genre d’applications, peut être un peu moins dernièrement. Je suis complètement contre ce genre d’application car même si elles peuvent s’avérer pratique puisqu’elles donnent une note globale du produit. On ne sait pas quels critères ont permis de donner une note globale, ni même si les marques payent pour être mise en avant par l’algorithme de l’application.

En effet, les notes sont calculées en fonction des règles de gestion calculées par un algorithme donc une application peut apporter une note plus ou moins stricte en fonction des critères qu’ils ont retenu pour leur algorithme…
Et en plus, admettons, un produit ne contient pas les substances controversées et des ingrédients dit naturels uniquement… Comment l’application peut savoir si le producteur qui a vendu ses ingrédients naturels n’a pas traité ses ingrédients avec des pesticides ?
Ca personne ne peut le savoir si ce n’est le producteur et la marque… Et les applications ne mentionnent pas ses informations.

Un ingrédient naturel, c’est un ingrédient qui vient de la nature, prenons par exemple l’huile de noisette, il faut écraser des noisettes pour en obtenir l’huile, c’est un ingrédient naturel. Seulement si les noisettes ont été traitées avec des pesticides et l’huile n’a pas été extraite à froid, l’ingrédient reste toujours naturel mais pas forcément sain. En effet, si les noisettes sont traitées avec des pesticides et si l'extraction de l’huile n'a pas été faite à froid, cela retire les meilleures propriétés de la noisette…

Ce n’est pas simple de s’y retrouver, donc dans un de mes prochains articles je vous donnerai mes astuces pour essayer de bien identifier comment sélectionner les meilleurs cosmétiques bio et éthique pour une meilleure efficacité sans tomber dans des marques Greenwasing.

Est-ce que vous êtes vous aussi perdu avec cette notion de clean Beauty ? Quelle définition donnez vous à la clean Beauty ?
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Forme & Bien être

Ma recette du moelleux au Citron

12 avril 2020

Le confinement c’est aussi se retrouver et faire la cuisine, au moins on peut dire que cela nous aura donné l’envie de cuisiner à nouveau. J’ai toujours bien aimé cuisiner, mais il est vrai que depuis que je vis à Paris, je ne prenais plus le temps de le faire et plus les années avancent, moins je prenais le temps de le faire ! Responsabilités oblige ! Plus on a de responsabilités professionnelles, moins on a de temps pour s’occuper de nous et de nous faire à manger pour manger sain et équilibré.
Je reprends donc gout à cuisiner, et à faire autant de plats salés que sucrés (mais ça j’ai toujours aimé faire des gâteaux depuis enfant) donc même si je n’ai pas de catégorie cuisine sur le blog, je me suis dit que ca serait sympa de vous partager la recette du moelleux au citron.




En premier lieu, préparez bien tous vos ingrédients, lavez les citrons et mettez votre four à préchauffer à 180 degrés.

  • Récupérer les zestes de vos deux citrons lavés, puis pressez les et réservez les pour le reste de la recette. 
  • Faites fondre votre beurre au micro-ondes ou dans une casserole puis laissez-le refroidir
  • Séparer les blancs des jaunes d’œufs puis réservez les blancs pour les monter en neige par la suite.
  • Mélangez les jaunes d’œufs, le sucre et mélangez pour faire blanchir le mélange.
  • Ajoutez la farine, la levure chimique, le zeste de citron et le jus de citron
  • Ajoutez délicatement le beurre puis les graines de pavot (optionnel)
  • Faites monter les blancs en neige en ajoutant une pincée de sel puis ajouter 10g de sucre quand les blancs commencent à mousser. 
  • Ajoutez les blancs en neige délicatement à la pâte et mélanger avec un spatule sans caser les blancs en neige (en soulevant la pâte)

Déposez la préparation dans un moule à gâteaux ou dans des moules à muffins préalablement beurrés afin que le moelleux puissent se démouler facilement.

Enfournez les moelleux à 180 degrés (thermostat 6) durant 20 minutes.

Le moelleux est hyper frais et passe très bien accompagné de petites fraises gariguettes par exemple !
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