En janvier sur instagram je vous avais partagé la photo d’un petit appareil permettant de soulager les règles. Ce petit post en story et en photo sur instagram a soulevé pas mal d’interrogation de votre part donc je me suis dit que j’allais vous faire un petit post après 2 mois et demie d’utilisation de cette petite machine Livia : le bouton stop aux règles douloureuses.

Livia est un appareil qui soulage vos douleurs pendant les règles grâce à l’électrostimulation. C’est un produit dédié aux femmes de tout âge souffrant pendant leurs cycles menstruels. Ce petit appareil vous soulage instantanément !  La technologie de Livia est basée sur la « théorie du portillon ».  Livia empêche la transmission du message “douleur” au cerveau. Vous ne ressentez donc plus la douleur. Livia élimine donc totalement votre douleur, ou la diminue fortement afin qu’elle soit tout à fait supportable. De plus, Livia peut être utilisé aussi longtemps que nécessaire, tant que la douleur persiste. Il n’y a pas de risque de surdosage !


Attention, Livia ne peut pas être utilisé par des personnes portant un simulateur cardiaque (par exemple un pacemaker) ou souffrant de tout autres troubles cardiaques grave connus ou portant un autre dispositif électronique implantés (Sonde…).
Livia ne peut pas être utilisé par des femmes enceinte ou allaitantes ainsi que par des enfants de moins de 16 ans.

Prix : 159€ sur le site de la marque et bientôt disponible chez Darty et Boulanger

Depuis le site Darty ou Boulanger vous pouvez utiliser le cashback igraal.
Pour ceux et celles qui ne connaissent pas le site igraal, c’est un site de cashback qui vous permet de récupérer un pourcentage de votre commande sur des centaines de sites internet. Ainsi vous récupérer de l’argent sur chaque commande et après avoir cumulé 20€ vous pouvez demander un virement ou en faire don à une association… Je l’utilise depuis 4 ou 5 ans et cela fonctionne très bien. Si vous n’avez pas de compte vous pouvez vous inscrire ici et gagner 3€ directement sur votre compte.

Alors comment elle s’utilise la petite boite ? que contient-elle ?


Dans le starter kit vous avez :

L’utilisation est plutôt simple, il faut brancher les électrodes sur l’appareil et poser les patchs sur nos douleurs (ovaires ou bas du dos). On pose le petit boitier à notre ceinture et on active l’intensité de l’appareil. 

Je l’ai utilisé durant mes derniers cycles et on va dire que j’étais un bon sujet, car si vous me suivez sur instagram, vous devez savoir que j’ai arrêté la pilule début janvier… Ce petit appareil était donc le bienvenu car j’ai eu des douleurs aux ovaires comme je n’avais pas eu depuis de nombreuses années (depuis mes 14/15 ans… je ne veux pas compter le nombre d’année donc je préfère donner l’âge que j’avais)…


Mes douleurs ont été variables, j’ai eu des douleurs aux ovaires avant mes règles, 2 semaines après avoir arrêté la pilule et des douleurs de règles… Je l’ai donc utilisée sans mes règles et pendant mes règles. Concernant mes douleurs, quand j’ai arrêté la pilule j’ai eu de grosses douleurs, et j’étais bien fatiguée, ça m’avait un peu couché durant un week-end… ensuite, lors de mes cycles j’avais des douleurs mais je pouvais quand même faire une activité… Donc on va dire que j’avais une douleur moyenne.



Concernant l’intensité, je me suis fiée à mon instinct, j’ai commencé au minimum et j’ai augmenté jusqu’à ressentir une gêne ou des petite contractions… Si je sens comme des petits picotements / contractions je mets le niveau en dessous… On sent donc au début des petites chatouilles et ensuite on oubli totalement l’appareil. Je l’utilise que la journée mais vous pouvez aussi l’utiliser la nuit si vous avez vraiment beaucoup de douleurs.

Alors niveau efficacité, j’ai été assez étonnée, car j’étais un peu perplexe sur ce petit objet… Et contre toute attente mes douleurs ont été vraiment diminuées et je sentais BEAUCOUP moins la douleur !
Le jour où j’étais couchée par la douleur sans mes règles, j’avais une douleur vraiment moins puissante qui m’a permis de faire une activité. Au bout de quelques heures je ne sentais presque plus la douleur. Quand je ne sens plus la douleur j’arrête la machine et je la rallume quand j’en ressens le besoin en réglant l’intensité de la machine.
Lorsque j’ai eu mes cycles, j’avais des douleurs mais beaucoup moins fortes et moins longue, donc j’allume l’appareil et les douleurs finissent par disparaitre.


Alors la question qui m’a été le plus demandé était est-ce que cela vaut le cout d’investir ? il est évident que c’est un investissement de départ… Donc ma réponse va être nuancé car tout dépend dans quel été vous êtes lors de vos règles. Si vous avez vraiment très mal au point d’être arrêté et couché, Livia vous permettra de moins sentir la douleur… Si vous prenez des médicaments à longueur de journée, selon moi, cela vaut le coup d’investir d’une part pour éviter à votre corps de prendre trop médicament et de les acheter… Par contre si vous avez très peu ou pas de douleurs, non cela ne vaut pas le coup d’investir…

Alors qu’est-ce que j’en pense en conclusion ? Je trouve que cette technologie est vraiment cool car elle permet de soulager sans prendre de médicaments… Après ce qui peut être embêtant c’est le changement de patch qui peut revenir cher, à voir si on ne peut pas utiliser des pads à électrodes lambda… si vous avez essayé, n’hésitez pas à me le dire en commentaires.

Est-ce que vous connaissez Livia ? Si vous êtes tentée, ou avez des questions, n’hésitez pas à échanger en commentaire.

 
Cela doit faire des mois, voire même au moins une bonne année que j’avais reçu un produit de complément alimentaire à tester… je n’avais jamais testé le produit car d’une part j’étais sceptique et ensuite j’ai commencé à faire ma cure de jus avec mon extracteur… Et puis en rentrant de vacances, j’ai vu ces petites fioles et je me suis dit qu’elles ne pourraient pas me faire de mal compte tenu des cicatrices que j’avais. J’ai donc fait ma cure de 3 semaines de compléments alimentaire avec PURE GOLD COLLAGEN, le rituel beauté à avaler.

Conçu pour les femmes qui souhaitent profiter d'une belle peau et lutter contre les signes visibles de l'âge. Le produit contient un unique mélange de collagène hydrolysé et d'ingrédients actifs pour aider votre peau à se nourrir de l’intérieur.
•    Pour une peau d’apparence plus jeune
•    Pour une peau hydratée et souple
•    Pour réduire l’apparence des rides
•    Pour des cheveux et ongles à l’apparence saine
Indications allergènes : ce produit contient des dérivés du soja et du collagène de poissons. Sans sucre, sans conservateurs, sans colorants artificiels, sans dérivés du porc, sans alcool, sans OGM. Convient aux diabétiques. Halal. Kasher. Sans gluten.
Inspiré de la technologie japonaise, GOLD COLLAGEN est un nouveau soin de beauté liquide innovant et unique. Élaboré pour combattre les signes du vieillissement, il nourrit la peau de l’intérieur en stimulant la production naturelle de collagène par l’organisme

Prix : à partir de 40€ ici

Le produit est contenu dans des petites fioles en verre à usage unique avec un packaging assez luxueux je trouve. Concernant le goût, au départ j’étais hyper sceptique, j’avais peur que cela soit dégueulasse et finalement pas du tout… le goût était plutôt sympa avec un bon goût de pêche donc la fiole se boit facilement tous les matins… après mon seul objectif était de voir les résultats sur ma peau... le reste je n’attendais pas de miracle.
Concernant les résultats, si je vous fais cet article c’est qu’ils m’ont assez plu. En effet, dès la première semaine, j’ai constaté ma cicatrice un peu moins visible. Alors est-ce que c’est la petite fiole magique ? Je ne sais pas, je ne pense pas que cela soit lié uniquement à la fiole mais également à mes soins dont je vous parlais ici.

Les semaines suivantes, j’ai constaté ma peau un peu plus hydratée et moins fatiguée… Et depuis que j’ai arrêté les fioles, je dois reconnaitre que je suis très fatiguée… Est-ce vraiment liée, j’en n’ai pas la preuve scientifique mais je pense que cela peut être lié.  Dans une fiole, il y a la dose maximale de collagen que le corps peut absorber mais également de la vitamine C, B6 et E, du zinc, de l’acide hyaluronique, de l’huile de bourrache… C’est la vitamine C et B6 qui réduisent la fatigue donc je pense qu’en effet mon état de fatigue peut être lié à l’arrêt de ma cure des petites fioles.

Est-ce que vous prenez des compléments alimentaire de ce genre ?

Aujourd’hui, on ne va pas parler make-up ou soins pour une fois… Je vais vous parler Life Style et des dernières découvertes que j’ai faites… Je ne mange pas nécessairement bio et je ne suis pas végan, cependant je fais quelques courses dans certains magasins bio comme Bio c Bon ou la Vie Claire pour certaines catégories de produits… Durant l’hiver dernier, j’avais fait la découverte du lait d’or avec les copines Héloise et Ilia, mais je n’avais jamais réalisé mon propre lait d’or… Il y a quelques semaines, justement en allant dans mon magasin bio, la vendeuse expliquait toutes les vertus du lait d’or donc je me suis dit que je devais m’y mettre et que j’allais vous en parler pour vous faire mon petit retour d’expérience et vous montrer un petit peu ce que je peux prendre quand j’ai faim lors d’un goûter…

Le lait d’or est une boisson à base de lait végétal et de curcuma, une célèbre épice indienne appelée « l’épice de la vie » qui peut se consommer dans un plat à cuisiner ou même en tisane. Le curcuma a plusieurs bienfaits : 

Pour ce faire, j’ai choisi d’utiliser le curcuma qui provient du site AyurVana dont je vous parlais il y a quelques semaines, car on a reçu un produit de cette marque dans la Biotyfull Box de septembre. AyurVana est une entreprise familiale qui se situe en région parisienne et qui a été conçue selon les principes de l’Ayurvéda. Tous les produits sont fabriqués en France avec des plantes dont ils contrôlent la traçabilité des lieux de production jusqu’aux entrepôts. En clair, si vous recherchez des vraies poudres ayurvédiques de qualité, je vous conseille vivement cette marque avec des prix qui restent tout à fait correcte au vu de la qualité des produits.  

Prix : 7,15€ ici

La préparation du lait d’or s’effectue en deux temps. En premier lieu, il convient de préparer la pâte de curcuma que vous utiliserez à chaque fois que vous souhaitez réaliser un lait d’or.

La pâte de curcuma, la recette: 

Il suffit de mélanger tous les ingrédients dans une casserole et de mélanger le tout durant 5 minutes jusqu’à obtention d’une pâte sans grumeau… Attention, il ne faut pas vous arrêter de tourner la préparation, et la préparation ne doit pas bouillir.  Lorsque votre pâte de curcuma est prête, conservez-la au réfrigérateur durant un mois dans un pot en verre. 

Faites attention à vos ustensiles et vos vêtements car le curcuma peut tâcher. 

La boisson minute, la recette: 

Dans une casserole, faites chauffer le lait végétal et mélanger l’huile de coco et la pâte de curcuma sans la faire bouillir. 

Ensuite, retirez la casserole du feu et ajoutez du miel, sirop d’érable ou du sirop d’agave si vous souhaitez un petit peu sucrer votre préparation (optionnel).

Afin de voir les effets de cette boisson, il faut la consommer une fois par jour durant un mois. J’étais un peu sceptique quant au gout que cette boisson pouvait avoir… Et verdict, J’ADORE. Le gout est super bon et cela fait vachement de bien. Pour le moment, j’ai l’impression d’être un peu plus en forme, d’avoir moins de chute de fatigue et de dormir un peu mieux la nuit. A voir sur le long terme.

Je ne peux pas vous parler de boisson que je prends lors de mon gouter ou le soir, sans vous parler petit gâteau… Avant j’aimais bien cuisiner, j’aime toujours d’ailleurs, notamment faire de la pâtisserie. Mais il est vrai que depuis que je suis à Paris, ma petite cuisine ne me donne pas trop envie de cuisiner… mais des fois je fais des efforts. Donc dernièrement j’ai décidé de faire une petite recette de galettes aux flocons d’avoines de chez Bjorg.

Les ingrédients du flocon d’avoine de chez Bjorg

Flocons d'avoine complets* (68%), raisins secs* (12%) (raisins*, huile de tournesol*), graines* 20% (graines de lin*, graines de courges*, graines de tournesol*, graines de sarrasin*).
Peut contenir des traces de fruits à coque, de lait, de graines de sésame, de soja et de sulfites.
*100% des ingrédients agricoles ont été obtenus selon les règles de la production biologique.

Recette des galettes aux flocons d’avoines: 

La majeure partie de la recette est constitué de flocons d’avoines et c’est ce qui en fait des galettes riche en fibres. Le mélange de flocons d’avoines associé au raisin et aux quatre graines (tournesol, lin, courge, sarrasin), est tout simplement délicieux.

Connaissez-vous le lait d’or et utilisez-vous du flocon d’avoine dans vos recettes ?

Il y a quelques semaines j’ai fait une jolie découverte Instagram puisque je suis tombée sur le compte de la marque BE TSARA. Cette petite marque de niche propose des produits à base de Ravintsara 100% issus de plantation située dans la région de Fianarantsoa à Madagascar. Je ne sais pas vous, mais je trouve qu'instagram permet de faire de jolies découvertes, j'adore ce réseau social.

Tahina SPIRAL, Franco Malgache né à Grenoble, retourne dans son pays d’origine pour commencer sa plantation de Ravintsara sur les terres de sa famille en novembre 2009.
Sa première récolte a lieu en avril 2011. L’huile produite, testée par des aromatologues en France, est de très haute qualité.

Après la vente de ses premières huiles, il découvre les conditions des producteurs malgaches face aux grands groupes d’exportateurs. Surpris et déçu du non-respect du travail malgache, il décide de vendre directement ses produits en France. Pour cela, il se remet en contact avec son ami d’enfance à Grenoble, Tristan IMBERT, pour concrétiser son projet. Par le biais de son réseau, Tristan rencontre beaucoup de thérapeutes qui le soutiennent dans son projet tant la qualité de l’huile leur plaît. Le marque BE TSARA est alors créée en avril 2015.

La marque BE TSARA a été conçue autour des valeurs des créateurs : le respect de la nature et de l’environnement mais aussi pour remettre en avant le travail de l’homme, le travail à la main, sans machine, et enfin le enfin le respect de la culture et des traditions malgaches.
Ils ont fait une très jolie vidéo qui explique très bien les valeurs de la marque et que je vous laisse découvrir ici.

La production est faite de façon artisanale avec un important respect des plantes ce qui induit une très haute qualité de produit aujourd’hui reconnue par des spécialistes (aromathologues, thérapeutes,…).
De plus, BE TSARA s’axe sur la démarche de développement durable à travers son partenariat avec une société 100% malgache. Cette société veille au développement local malgache car tous les ouvriers sont du village de la production. Un véritable projet d’insertion social est prévu puisque l’entreprise paye pour la scolarité des enfants des ouvriers. 

Cette huile essentielle est une excellente huile anti virale à utiliser dès que les premiers symptômes de la grippe se font sentir. Mais également pour des zonas, herpes, gastro entérites… 

Elle soutient et renforce les défenses immunitaires et peut donc être utilisée dans les périodes de fatigue nerveuse et physique.

Energétisante, elle remonte le moral des déprimés et des angoissés mais permet aussi de retrouver un sommeil paisible.

En fonction de l’utilisation que vous voulez en faire, vous pouvez l’utiliser en olfaction, en massage avec une huile végétale ou même sur un sucre ou avec du miel. 

Attention les huiles essentielles sont interdites pour les femmes enceinte ou allaitantes. Afin de savoir si vous pouvez utiliser une huile essentielle, je vous conseille de consulter un spécialiste.

Prix : 10,9€ ici

J’aime beaucoup le principe de la marque qui veut développer un commerce sain avec un circuit court pour que le producteur puisse recevoir les bénéfices de ses produits et donc la vraie valeur de son travail.

En plus, l’huile essentielle proposée est vraiment de qualité… Je l'utilise personnellement en olfaction pour me redonner de l’énergie mais également lorsque je suis malade en hiver.

L’huile essentielle de Ravintsara est pour moi un indispensable à avoir dans la salle de bain car vous pouvez l’utiliser pour tout, les rhumes, les autres maladies (gastro, sinusite, angine) ou même pour votre bien être ou encore sur la peau en cas d’acné… Je suis ravie d’avoir trouvé cette petite marque qui mérite vraiment d’être connue.

Connaissez-vous la marque BE TSARA ? Comment trouvez-vous le concept de la marque ?

Depuis quelques mois, je teste des jolis produits pour mon intérieur et mon bien être. Je n’en parle pas souvent sur le blog, mais j’utilise de plus en plus de produits pour me sentir bien. Cela va de la simple bougie à des utilisations d’huiles essentielles pour rafraichir et désinfecter mes pièces… Depuis quelques mois, je teste des produits de la marque Lothantique… Noël approchant voici mon avis sur cette marque si cela peut vous donner des idées pour faire vos cadeaux.

C’est dans les années 20 que l’aventure familiale commence. Sur les terres de Pagnol au pied de la montagne de Lure, bercée par la douce odeur des champs de lavande, la société Mouranchon Frères est dirigée d’une main de fer par l’ancêtre de la famille, Joséphine.
A partir de 1987, les petits enfants, Domy et Denis Vogade, décident d’apporter un souffle nouveau à l’héritage familial. Lothantique voit le jour !
Baignée dans l’atmosphère provençale et inspirée d’une œuvre de Pagnol où il est question d’une plante qui ne pousse que dans les livres, Lothantique est la promesse d’un savoir-faire historique et de senteurs inspirées du Pays des cigales.

La marque préconise de pulvériser sur l’oreiller le produit afin de sentir le parfum subtil de la violette et du patchouli.
Je n’applique pas spécialement tous les soirs sur ce spray mais l’odeur est à tomber… On sent bien la violette et le patchouli qui donne un parfum très agréable qui permet de m’apaiser avant de m’endormir. 

C’est une crème très épaisse et super riche en beurre de Karité et elle sent aussi la violette et le patchouli puisqu’elle fait partie de la même gamme : les souvenirs de Jeanne.
Je l’utilise également les soirs car elle est vraiment très épaisse et je trouve ça plus pratique d’utiliser une crème épaisse pour la nuit car elle nourrit mieux les mains. Dès l’application, la première minute on peut sentir une sensation collante mais après l’effet collant passe. Les mains sont très bien hydratée et toute douce le lendemain matin. J’adore ! 

J’ai toujours une bougie à la maison mais je ne suis pas une grande fan de bougies au point d’en avoir 4 en train de bruler. J’en ai toujours une d’avance et j’entame les suivantes lorsque la bougie en cours est terminée… Bon il faut dire que je n’habite pas non plus dans un 60m²…Cette bougie est celle de la collection Amélie et Mélanie !
Cette bougie est un doux mélange de bergamote et de fleurs blanches que j’ADORE ! Elle laisse une odeur agréable dans la pièce et surtout elle ne m’entête pas. Par exemple, je n’aime pas du tout les bougies Yankee Candle, les odeurs m’insupportent au bout d’un moment. Celle-ci me convient bien, puisque j’aime le parfum d’ambiance qu’elle laisse dans la pièce. La marque préconise de ne pas la laisser bruler plus de 2 heures consécutives et indique une durée de combustion d’environ 35 heures.

Je fais donc une jolie découverte avec cette marque bien-être qui à mon sens peut être une belle idée cadeaux pour Noël. Connaissiez-vous cette marque ?